|
Happy Friday!
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 53,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 122,63g | Białk: 165,44g | Węglo: 67,62g.
Śniadanie: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Obiad: Cottage Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Broccoli, Butter. Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|