|
BF 31,1 (start 32,1)
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 46,76g | Węglo: 180,30g.
Śniadanie: Valnötter, ICA Special Flingor, Start Naturell, Norrmejerier Fjällfil. Lunch: Banan. Obiad: Pizza Capricciosa. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Fitbit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|