Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 158,52g | Węglo: 178,35g.
Śniadanie: Meridian Crunchy Almond Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Broccoli, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Obiad: Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Sondey Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Freshona Broccoli, J. D. Gross Arriba Superieur 81%. Przekąski/Inne: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|