Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alinakotikovaa
Dziennik
13 sty 18
Dziennik alinakotikovaa, 13 sty 18
Profil alinakotikovaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
410к)
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2018:
544 kcal
Tłusz: 24,59g | Białk: 25,67g | Węglo: 57,50g.
Śniadanie:
Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кешью Жареный, Диадар Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Буше Творожная Запеканка.
Przekąski/Inne:
Яблоко Зеленое.
więcej...
1639 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Hula Hop - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Люблю сырнички🤗🤗🤗
13 sty 18 przez użytkownika:
Надежда56
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alinakotikovaa
Zobacz Pełną Historię