Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 17,16g | Białk: 164,09g | Węglo: 133,92g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle. Lunch: Citron, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Rutabaga, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Tomates, Salade Verte, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Przekąski/Inne: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Curcuma, Citron. więcej...
|
|
1313 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 33 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 27 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|