Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
550 kcal
|
Tłusz: 24,17g | Białk: 34,20g | Węglo: 45,31g.
Śniadanie: Café Décaféiné. Lunch: Pain Complet, Oeuf Dur, d'Aucy Épinards en Branche, Asperge. Obiad: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Florette Coeur de Scarole, Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|