Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 99,65g | Białk: 187,80g | Węglo: 277,66g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Batavo Leite Desnatado, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho de Tomate Caseiro, Adria Espaguete 8, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Carne do Peito de Frango, Manga Palmer, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|