Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 24,53g | Białk: 41,92g | Węglo: 169,71g.
Śniadanie: Qualy Margarina Light, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Integral, Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Brigadeiro, Hot Roll, Kenko Gengibre em Conserva, Sushi com Vegetais, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi, Hot Roll, Sushi de Atum. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|