Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 68,42g | Węglo: 76,01g.
Śniadanie: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Курица в Фольге "Праздничная", Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Obiad: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|