C'est dimanche ! Environ 200 calories : un bon bol de café, 3 tartines croustillantes aux céréales et aux graines, un peu de beurre léger à 15% de matière grasse, de la confiture pommes 🍎 coing maison avec très peu de sucre et un actimel à 0% de matière grasse et allégé en sucre.
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Julyinthesky