Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 96,44g | Węglo: 230,94g.
Śniadanie: Galbusera Turco, Myprotein Impact Whey Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena. Lunch: Primia Carote Crude, Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Via Verde Bio Riso Integrale Rosso Ermes. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Mini Gallette di Mais, Primia Piselli Fini, Casar Passata di Pomodoro, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Przekąski/Inne: Sanabios Dolcefrutta Melograno, Primia Noci Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|