Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
422 kcal
|
Tłusz: 24,32g | Białk: 32,63g | Węglo: 18,62g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Obiad: Avocado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|