Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 46,92g | Węglo: 144,48g.
Śniadanie: Coklat Manis atau Gelap, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: A&W Fried Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Daging Sapi, Labu Dimasak. Obiad: Durian, Pancake Tawar, Buah Naga. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|