Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 154,73g | Węglo: 211,87g.
Śniadanie: Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Nóżka Kurczaka, Kopytka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, OstroVit Odżywka Białkowa. Obiad: Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Kaufland Pomidor, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Mleczna z Orzechami Nerkowca, Arachidowymi i Laskowymi, Kresto Pistacje. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|