Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 70,54g | Białk: 67,70g | Węglo: 168,43g.
Śniadanie: Ananas, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Lunch: Balocco Pandoro, Finocchi Bolliti, Roast Beef. Przekąski/Inne: Nutella Nutella. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|