Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2010
|
181,0 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 90,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 53,69g | Węglo: 64,10g.
Śniadanie: Oatmeal. Lunch: tender flaked ham. Obiad: Garlic Chicken Stir Fry. Przekąski/Inne: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Select Bold Crunch Cheddar Jack Crisps. więcej...
|
|
5264 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|