Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 12,48g | Białk: 28,58g | Węglo: 139,96g.
Śniadanie: Vita D'or Арахисовое Масло, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Фасоль Стручковая. Obiad: Стрелки Чеснока. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|