Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 104,80g | Węglo: 113,56g.
Śniadanie: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Womensbest Slim Body Shake. Lunch: Womensbest Slim Body Shake. Obiad: Pingo Doce Mostarda Dijon, Kiwi, Continente Queijo Fresco Light, Pura Vida Sementes de Sésamo, Pingo Doce Salada Ibéria, Alva Sardinhas em Azeite, Ovo. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Myprotein Manteiga de Amendoim, Nata Diluída 10% MG Président, Oleo de Coco Extra Virgem, Área Viva Chocolate Negro sem Açucares, Seeberger Mistura de Frutos Secos e Passas, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|