Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 63,54g | Węglo: 206,32g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti. Obiad: Tarhana Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Beşamel Sos. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi esmanazli17
|