Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 81,56g | Węglo: 64,92g.
Śniadanie: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Белый Замок Сыр Новосибирский, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|