Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 51,63g | Węglo: 140,20g.
Śniadanie: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Queijo Coalho. Lunch: Knorr Sopa. Obiad: Banana, Sentir Bem Farelo de Aveia Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|