|
Fiz o exame de bioimpedância , catástrofe total , metade gordura ,metade músculo.Resultado disso apontou que preciso de 1700 kgs para eu ter sucesso no emagrecimento .Vou testar vê se irá dar certo.
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 80,61g | Węglo: 28,33g.
Śniadanie: Chá (Infusão). Lunch: Alface, Ovo Cozido. Obiad: Laranja Pêra, Torresmo, Pernil Assado. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Coco. więcej...
|
|
3110 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 2 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Liliane_Gomes
|