Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 42,29g | Białk: 94,30g | Węglo: 162,85g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Obrigado Água de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo. Lunch: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Jasmine Farelo de Trigo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Atum em Água (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light, Nectarinas, Mel, Sementes de Girassol sem Casca, Atlhetica Reaction Vegan, Ameixas, Amêndoas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AdrianaScherrer13
|