Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3660 kcal
|
Tłusz: 136,11g | Białk: 156,53g | Węglo: 467,97g.
Śniadanie: Banana Caturra, Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Banana, Leite Integral, Ragazzo Bolinho de Carne, Bolinha de Queijo, Coxinha. Obiad: Aveia, Risoto de Frango, Mel, Banana, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|