Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 41,55g | Węglo: 184,92g.
Śniadanie: Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Przekąski/Inne: Курага, Кофе, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|