Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 64,39g | Węglo: 281,94g.
Śniadanie: Président Beurre Tendre Doux, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: Clémentines, Rians Faisselle 0%, Riz Basmati (Cuit), Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Carottes Cuites. Obiad: Clémentines, Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|