Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 33,40g | Białk: 37,37g | Węglo: 104,51g.
Lunch: Primia Mini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Obiad: Condorelli Torroncino, Bollito di Vitello, Risotto al Formaggio, Patata Bollita. więcej...
|
|
1336 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|