Dziennik Neide Pontes, 16 sty 18

Galerinha, comprei essa pasta de amendoim pra uma eventual vontade de doce e ajudar nos meus treinos de Muay Thai, mas detestei o gosto dela, como vocês usam e com que comem essas pastas????

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2018:
732 kcal Tłusz: 56,20g | Białk: 45,79g | Węglo: 12,82g.   Śniadanie: Café, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Bolo de Coco Low Carb. Lunch: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Chuleta Bovina, Soya Óleo de Soja. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
2194 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Komentarze 
Oi! Como pura mesmo.. realmente dá uma super energia para o muay thai! Já faz a bastante tempo? Está ganhando massa magra c a luta? 
16 sty 18 przez użytkownika: anecns
come com batata doce,fica delícia 
16 sty 18 przez użytkownika: vanessa00000
Com frutas fica uma delícia 
16 sty 18 przez użytkownika: Maay0
mistura um pouquinho de adoçante!  
16 sty 18 przez użytkownika: VOMOLARI
com banana fica maraaaa 
16 sty 18 przez użytkownika: denisefrozoni
adoro pasta de amendoim pura ou com morango, ou na tapioca , na omelete... 
16 sty 18 przez użytkownika: ElaineLanee
Eu uso dessa marca, mas da crocante que vem com pedaçinhos de amendoim, Eu faço um creminho com creme de leite zero carb e uma colher de sopa de pó de gelatina lowçucar sem açúcar e mexo bem até misturar tudo, nossa fica uma delicia e mata a vontade de comer doces😀  
16 sty 18 przez użytkownika: katty 20018
@anecns, faço muay thai desde Outubro mas esses dias estou sem ir devido às festas e férias, vou pegar firme de novo essa semana, me ajudou muito no emagrecimento e na celulite, percebo que depois que emagreci não estou ficando com os braços e pernas flácidas, além do muay thai faço caminhada. Galera, obrigada pelas dicas, comer pura não rola, eu particularmente não gostei e ainda fui comprar um kilo rsrsrs 
16 sty 18 przez użytkownika: Neide Pontes
eu tbm uso com banana! ou com aquelas torradinhas ( magic toast) da marilan... 
16 sty 18 przez użytkownika: Gladisfe
uma colher de chá! puro mesmo. Mas tem opção com abacaxi e bolos e pães de micronda integrais.  
16 sty 18 przez użytkownika: Willian_ib
Neide Pontes: Eu também acho que puro não rola e olha que amo de paixão pasta de amendoim, sei lá talvez por não ser doce😂😂😂 
16 sty 18 przez użytkownika: katty 20018
Gosto na versão crocante. Puro dificilmente como e é uma colher de chá, acho forte. Faço um bolinho de caneca com ela e banana que fica uma delicia.  
16 sty 18 przez użytkownika: Yallind
Faz em casa. Bate o amendoim torrado, coloca uma colher rasa de óleo de coco, uma colher rasa de farinha de linhaça (opcional), uma colher rasa de adoçante (stevia, erythritol ou xilitol se low carb ou açúcar mascavo se demais dietas) mistura tudo até obter o ponto de pastinha.. .se precisar pode por um pouco de água. Fica mais gostosa e mais natural também. 
16 sty 18 przez użytkownika: miihlouise
Comprei da marca Mandubim. É integral tbm. Eu como com creme de leite e Stevia. Fica uma delícia. Qdo bate a vontade de comer doce, como uma colher e meia dessa mistura e me satisfaço. 😊 
16 sty 18 przez użytkownika: Morena Raiz
tem pastas com sabor mais são mais caras tem dessa marca que voce comprou sabor brigadeiro  
16 sty 18 przez użytkownika: jhonatanantonio
já comprei. trava na boca 
16 sty 18 przez użytkownika: canceledacct2
mistura com cacau, xilitol e um pouqinho de creme de leite e faz trufas  
16 sty 18 przez użytkownika: Cynara Scheffer
amasso banana , coloco aveia e uma colher da pasta e misturo tudo. Fica bem gostoso. é questão de acostumar com o gosto mesmo.. primeira vez que comprei fui comer super empolgada achando que seria tipo uma paçoca cremosa kkkk mas com o tempo acostumei e hoje adoro 
16 sty 18 przez użytkownika: Mari Mucci
paçoca cremosa foi ótima Mari! a pasta de amendoim é provavelmente o produto mais consumido nos estados unidos... e sabem com o que eles consomem? com geleia! hahahahaha. Nunca puro. é o famosíssimo PB&J! e é uma delicia! vale a pena tentar se você gostar de geleia sem açúcar... 
16 sty 18 przez użytkownika: OliveMi
Fazer em casa é melhor, fica mto gostoso mesmo (até sem adoçar com xilitol fica gostoso), eu nem faço senão como tudo kkkkk 
16 sty 18 przez użytkownika: davydcabral

     
 

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