Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 200,56g | Węglo: 397,93g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Banana Nanica, Tommy Panettone com Frutas, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Carne do Peito de Frango, Batavo Leite Desnatado, Abacate, Parmalat Leite Integral, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Músculo Bovino, Midway Forcebar Protein, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|