Dziennik i.blenda, 16 sty 18

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Vocês se pesam com que frequência? Tenho o péssimo habito de me pesar todo dia pela manhã e as vezes até durante o dia!!! sei que não é certo, mas não consigo evitar e o pior de tudo é que quando não vejo diferença na balança, acabo desanimando! O que vocês fazem quando bate a vontade de se pesar?

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2018:

839 kcal

Tłusz: 54,74g | Białk: 49,80g | Węglo: 35,53g. Śniadanie: Açúcar, Italac Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Minuano Pele Frita de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Minuano Pele Frita de Frango. Przekąski/Inne: Carne de Peito de Peru. więcej...

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Komentarze

Eu tb fazia isso e ficava super frustrada, agora só de 15 em 15, pelo menos.

17 sty 18 przez użytkownika: Boby 23

Tenho vício em me pesar. Mas no meu caso acho uma coisa Boa. quando sobe um pouqinho eu ja faço uns 30 min mais de bicicleta e como mais folhas pra desencargo de consciência.

17 sty 18 przez użytkownika: Jessicamfranco

Escondo a balança aqui em casa porque tá todo mundo de dieta e se pesar estava ficando patológico. Agora só uma vez por semana porque saúde mental é outra prioridade.

18 sty 18 przez użytkownika: lmesq

Escondi a balança. Só vou pesar dia de segunda feira agora.

18 sty 18 przez użytkownika: eliz figueiredo

eu me pesava todo dia, agora tô me pesando de 7 em 7 dias (toda quinta), o resultado é maior e você se anima. quando bate aquela vontade de se pesar, eu penso: não, deixa pra quinta mesmo que vejo mais diferença.

18 sty 18 przez użytkownika: Manu Mel

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