Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 68,03g | Węglo: 162,80g.
Śniadanie: Natreen Comprimidos, DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café, Hacendado Sacarina Líquida. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Mercadona Lasaña Boloñesa. Obiad: Yaranza Kefir, Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan, La Gula La Gula del Norte al Ajillo con Gambas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Cebollas, Garrapiñadas de Almendras. Przekąski/Inne: Queso Azul o Roquefort, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|