Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 77,99g | Węglo: 300,10g.
Śniadanie: Activia Iogurte de Morango Zero, Bananas, Aymoré Biscoito Maria. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Activia Iogurte de Morango Zero, Hortifruti Manga Tommy. Przekąski/Inne: Trio Light Morango com Chocolate, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Polenguinho Polenguinho Light, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Polenguinho Polenguinho Light, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Maçã, Polenguinho Polenguinho Light. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buarqueclara
|