|
|
840 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 64,93g | Węglo: 65,05g.
Lunch: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mistura de Vegetais (Congelado). Obiad: Orégano, Pimenta Preta, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Leite Integral, Nestlé Negresco Cookie. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|