Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 97,29g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, DIA Leche Semidesnatada, Natreen Comprimidos, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café. Lunch: Calabacín, Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Barra de Pan, Butifarra, Pollo a la Brasa, Azucarera Azúcar Blanco, Hornimans Poleo Menta. Obiad: Valor Chocolate Puro, Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Barra de Pan. Przekąski/Inne: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Cuétara Mini Campurrianas, Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|