Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 28,25g | Białk: 67,44g | Węglo: 77,39g.
Śniadanie: Naturdiet Shake Choco Banana. Lunch: Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Obiad: Kokt Ägg, Coop Gröna Bönor på Burk. Przekąski/Inne: Samyang Nudlar, ICA Tonfisk i Vatten, Green Giant Majs, Banan. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|