Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 61,34g | Węglo: 61,06g.
Śniadanie: Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão de Amêndoas. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras (Congelado), Subway Cebola, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. Obiad: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. Przekąski/Inne: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yorgus Iogurte Grego 0%, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Café Expresso. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernanda mariade lima
|