|
a loss is a loss is a loss!! 😁
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 150,96g | Węglo: 282,28g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Lunch: Apples, Broccoli, Carrots, Knorr Thai Green Chicken Curry, Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils. Obiad: Nectarines, Pears, Tiger Morvite. Przekąski/Inne: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Ouma Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 13 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|