Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 45,26g | Białk: 41,33g | Węglo: 136,27g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Брусника Моченая Натуральная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Говядина Тушёная, Макстори Лапша Бесбармачная. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Przekąski/Inne: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Халва, Мёд. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|