Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2012
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 119,11g | Białk: 93,70g | Węglo: 88,50g.
Śniadanie: Pain de Blé Entier. Lunch: Fondue Moitié-Moitié. Obiad: Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). Przekąski/Inne: Chunky Peanut Butter, Bâtonnets de Surimi. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|