Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 37,44g | Węglo: 155,14g.
Śniadanie: Manfrey Yogur. Lunch: Pastel de Queso, Marolio Caballa al Natural, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Manfrey Yogur, Banana. więcej...
|
|
3302 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 22,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ruthdamarismiranda
|