Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 71,65g | Węglo: 44,68g.
Śniadanie: Queijo Branco, Melão, Café, Ovo Frito. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo de Codorna, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Coco Seco. więcej...
|
Traci 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|