|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 129,92g | Białk: 91,07g | Węglo: 48,16g.
Lunch: Lemon, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sonda Ameixa Vermelha, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Cooked Broccoli (from Fresh), Hemmer Tomates Pelados. Obiad: Cream Cheese , Sadia Mussarela, Cooked Green Cabbage, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pão Microondas Low Carb, Cocada Low Carb, Bolo Com Farinha De Coco. Przekąski/Inne: Macadamia Nuts. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Jumping Jacks - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|