Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 57,51g | Węglo: 158,61g.
Śniadanie: Uvas, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Natural Life Gelatina Zero Açúcar Hibisco e Morango. Lunch: Linguiça de Frango, Caldinho da jojô, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Cebolas, Peito de Frango, Milho, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Tomates, Maçã, Trident Chiclete, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jordanalima2
|