Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 103,20g | Węglo: 81,23g.
Śniadanie: Jumbo Amandelmelk, DieetPro Eiwitshake. Lunch: AH Hazelnoten, Geitenkaas (Zacht), AH Bietensalade. Obiad: Jumbo Filet Americain Naturel, Cottage Cheese, Vitalu Volkoren Cracker, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: AH Kipfilet Gerookt, AH Blauwe Bessen, Jumbo Culinaire Pittenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Kwark, Jumbo Amandelmelk, DieetPro Eiwitshake, Appel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|