Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 41,65g | Węglo: 134,15g.
Śniadanie: AH Granaatappel Pitjes, Notenmix (Ongezouten), Markant Bosbessen, Quaker Havermout Muesli Noten, Kurkuma, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt. Lunch: Kips' Cranberry Paté, Heinz Sandwichspread Naturel, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Bakkersland Koolhydraat Verlaagd Brood. Obiad: Jumbo Slavinken, AH Zuurkool. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Douwe Egberts Koffie, Markant Bitterkoekjes, Milka Triple, Mineola. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|