|
Так, оставлю для потомков замеры.
19 ноября - 27 декабря - 20 января
ОГ. 77 см. 78 см. 76 см.
ОТ. 72 см. 70,5см. 69 см.
ОП. 89 см. 86 см. 86 см.
БК. 82 см. 81 см. 79,5 см.
Медленно, красиво начала уходить середина. Чему я несказанно рада!
|
1487 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 125,72g | Węglo: 99,28g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Мистраль Булгур, Alpro Молоко Кешью. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Красные Помидоры. Obiad: Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Royal Forest Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Миндаль, Madre Labs Omega-3. więcej...
|
|
 Komentarze
20 sty 18 przez użytkownika: ooolli
|
Да, но меряю под грудью. Записываю почему то по старинке так.
20 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
|
Поняла. Вы молодец! Желаю дальнейших успехов!
20 sty 18 przez użytkownika: ooolli
|
20 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
|
нравится мне подход))) с юморцой)).
А вот "уходящую середину" оставлю себе, пользоваться буду. Устала от слов : "бока", "спасательный круг", и др.
Нормальное, понятное себе слово "середина". Супругу сообщу что б обнимал мое туловище за середину!)
22 sty 18 przez użytkownika: Jypiter
|
Юпитер, я просто раньше все говорила - Верх, толстый верх, а потом у меня ключица оголилась и рёбра появились, а живот и бока остались на месте.. поэтому у меня это именно середина тулова, чтобы сразу было понятно что и где 😂
А так параметр бока там тоже есть, но у меня он записан под кодовым названием «БК», чтобы никто ничего не понял, а вопросов задавать стеснялся, чтобы не показаться очень глупым 😂
22 sty 18 przez użytkownika: ritaswiss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|