Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 35,90g | Węglo: 7,48g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Lunch: Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mozzarella de Búfala. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|