|
Slept a bit better last night and feeling pretty good.
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 55,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 111,07g | Białk: 190,06g | Węglo: 71,85g.
Śniadanie: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Obiad: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Harvest Meats Sliced Back Bacon, Kroger Sliced Mushrooms, Johnsonville Irish O'Garlic Sausage Links, Fresh Pork Sausage, Egg. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|