Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 69,23g | Węglo: 167,13g.
Śniadanie: Kaffe, Arla Yoghurt Kvarg Hallon, Pauluns Granola Kakao och Hallon. Lunch: Kaffe, ICA Lätt Creme Fraiche, Findus Sejfile, Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Obiad: ICA Lätt Creme Fraiche, Blandad Sallad, Santa Maria Tortillabröd, Quorn Bitar. Przekąski/Inne: Lätta Lättmargarin, Arla Prästost 17%, Polarbröd Jubileums Kaka, Mango, Grönt Äpple, Banan, Apelsiner, Päron, Cloetta Polkagrisar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|