Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 75,44g | Węglo: 5,80g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Repolho, Cebolas, Alface Americana, Carne de Panela. Obiad: Tilápia, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|